Spanjorer

Det borjade ga fel redan pa Skavsta nar jag trodde att planet gick 20 min innan det skulle, men det var inga storre problem bara e20 min langre vantan, trodde jag, men planet var aven 20 min forsenat sa det var lite langre vantan an jag raknat med. Vi landade nagra minuter innan min buss skulle ga sa jag skyndade mig sa mycket som mojligt pa Stansted, trpdde inte att jag skulle hinna med ratt buss men att jag mojligen kunde fa plats pa nasta. Nar jag kom upp for trappan till passkontrollen mottes jag av ett totalt kaos. Tydligen ar det nan j*vla fotbollsmatch sa sa passkontrollen var belammrad av flera 100 tals fulla spanjorer som verkade sakna vett nog att halla sig till de koerna som normalt finns. Det var bara att tranga sig in i den enorma folkmassan och rora sig sakta fram mot granskontrollen. Efter 30 min hade jag lyckats ta mig i genom och skyndade mig ut i flygplatsen for att leta upp min buss. Dar var det ocksa spanjorer, overallt. Lyckades hitta bussbolagets desk for att fraga om jag kunde fa hoppa pa en senare buss an vad jag bokat och hamnade i en liten ko dar. Dagen till ara hade Stansted bara spansktalande personal och givetvis skulle de spanjorer som stod framfor mig ha valdigt langa utlagg med bussbolaget om saker, vet inte vad da jag inte kan spraket, men min tolkning ar att spanjorer ar dumma i huvudet och maste ha valdigt tydliga och detaljerade instruktioner for att forsta nagot. Det var inga problem att fa aka med en senare buss sa jag skyndade mig till hallplatsen och mottes av en enorm ko, med spanjorer… Som tur var hade bussbolaget satt in extrabussar for att hantera alla fulla spanjorer sa det tog bara en halvtimma att beta sig igenom kon. Val i London skyndade jag mig mot Monument for att ta nattbussen hem, bara en typ 500 m prommenad sa det tog inte sa lang tid. Dock tog det lang tid for min buss att dyka upp, som vanligt. Bussen var full med valdigt fulla kids som var valdigt hogjudda. Tror att sjalva bussresan bara tog runt 20 min, men det kandes som en evighet. Runt 4.30 pa morgonen tror jag att jag antligen lyckades komma hem. Bara nagra timmar senar an beraknat, pga fulla satans spanjska fotbollssupportrar. Jag hoppas verkligen att deras lag forlorar och att deras viktigaste spelare skadar sig.

Nature y u no like me?

Weeee, nu har det blivit vulkanutbrott igen…

Det finns en risk att dom stanger Storbritaniens luftrum senare i veckan.

Mudchute

New Cross House

Jag laser tidningen varje morgon pa vag till jobbet, och varje morgon star det om den hemska ekonomin och hur mycket varre det blir hela tiden. I morse fick det mig att vilja ha ett nytt jobb, sa jag skrev om mitt cover letter och sokte massa jobb pa morgonen. Det ar ju forstas valdigt svart att fa ett nytt jobb, men jag ville varjefall forsoka fa ett mer valbetalt arbete.

Det gor inget ont i knat langre, i alla fall inte nar jag gar. Men jag tankte nog anda inte springa idag, det kanns onodigt att utmana odet. Lite mer backpromenad och styrketraning for benen far det bli resten av den har veckan. Det var nog bara nagon sorts overanstranging i knat. Tur det for jag laste lite om olika knaskador pa internet och det verkar som att sadana tar valdigt lang tid att laka.

I gar var vi pa New Cross House, en pub i NX som ar precis nyrenoverad. Dom hade ett erbjudande dar man fick 50% off mat de forsta tva veckorna, sa vi gick dit och at varsin pizza. Riktigt god pizza hade dom, pizza med relativt tunn botten, I like. Det ar efter den puben New Cross har fatt sitt namn, nu vet ni det.

Uppdatering

I dag gor det nastan inget ont i knat. Det kanske madde bra av lite starkande back traning. Ska forsoka att jogga lite sakta i morgon; hoppas det kanns bra. Om det ar ok kan jag ga tillbaka till att springa lite snabbare. Kommer dock inte att oka lika snabbt den har gangen, tyvarr. Det ar mycket roligare att springa snabbt, men jag ska val oka farten gradvis bla bla bla… Far borja kora mer benpress och sa. Tenderar att inte trana benen lika mycket som overkropp pga springandet, men det ar nog bra att anvanda benmaskinerna ocksa.

Irriterande

Efter att inte ha sprungit pa en vecka eller belastat benet namnvart mycket sa forsokte jag jogga lite idag. Jag klarade 10 min i 7 km/h sen kande jag att det borjade gora for ont. Gick i 20 min i 15% lutning istallet. Maste ju gora nagon sorts cardio traning, och ga i uppforsbacke tranar ju benmusklerna varjefall. Hur lange kan man rakna med att en strackning i knat tar att laka ut? Det ar valdigt irriterande att inte kunna springa. Jag som var nojd med min tid/fart; men det var tydligen inte min kropp. Nagra tips pa traning som ar bra for ett skadat kna/ kan snabba pa lakningen?

Rotherhithe

Idag åkte vi till Surrey Quays city farm och kollade på djur. Dom hade en minihäst där, den var rolig. Inte för att den gjorde något speciellt, men den var väldigt liten. Efteråt gick vi till Wibbly Wobbly, en flytande pub i Greenland Dock, det var spexigt.

Afternoon tea

All vegan @ October Cafe

Mås

.

Jag laste det har inlagget igar http://skywalkermizuki.blogg.se/2011/may/jag-maste-bara-minnas-en-stund.html och brot ihop totalt; kunde inte sluta grata. Det anda som fick mig att sluta var att ga till gymmet och cykla nan haltimme. Det blir som att reboota hjarnan. Gymmet ar bra, dar behover man inte tanka, det ar bra tycker jag, just nu varjefall.